газета-каргополье.рф

Гид по идеальному отпуску: как правильно "отключиться" и наполниться энергией за время отдыха

Отпуск — это не просто легальный прогул работы, а жесткая перезагрузка системы. Если из поездки вы привозите только магнитики и лишние килограммы, значит, вы "сжигали" бюджет вхолостую. Грамотный отдых впрыскивает в кровь дофамин, вычищает ментальный мусор и заставляет мозг генерировать идеи со скоростью нейросети. Исследования подтверждают: даже короткие четырехдневные вылазки рубят риск метаболического синдрома и сердечных патологий на четверть. Главное — выключить режим "белки в колесе" еще у трапа самолета. В этом материале: Цифровой детокс: как убить в себе трудоголика Планирование против хаоса: где грань? Смена декораций: почему ремонт лучше пляжа Стратегия сна: отбой до полуночи Ответы на популярные вопросы о качественном отдыхе Читайте также Цифровой детокс: как убить в себе трудоголика Первое правило бойцовского клуба отпускников — удаление рабочих чатов. Если границы между офисом и домом стерты, наступает профдеформация. Мозг не понимает, ч...

От небоскребов до древних каньонов: новый туристический рай, который открылся для нас

Саудовская Аравия перестала быть закрытым бастионом. С 11 мая 2026 года россияне залетают в королевство без виз. До 90 дней ежегодно — гуляй, работай или гости к друзьям. Раньше этот регион казался недоступной экзотикой, но теперь ситуация круто развернулась. В этом материале: Эр-Рияд: бетонная футуристика Джидда: от пляжей до исторического Аль-Балада Аль-Ула: пустыня как марс Ценник на пески и роскошь Ответы на популярные вопросы о Саудовской Аравии Читайте также Эр-Рияд: бетонная футуристика Столица Саудовской Аравии — это полигон будущего. Пока одни обсуждают технотуризм в Китае, Эр-Рияд ставит рекорды по темпам застройки. Небоскребы здесь вырастают буквально на глазах, а деловые кварталы соревнуются с мировыми центрами финансов. Город держит баланс между технологичным хай-теком и консервативными традициями: строгий этикет здесь по-прежнему в приоритете. "Туристы часто путают консерватизм с ограничениями, но для страны это фундамент безопасности и...

Раскрыты новые детали кражи электромопеда у жены Сергея Жукова

Студент, которого обвиняют в краже электромопеда у жены Сергея Жукова, готов возместить ущерб. Об этом сообщает Telegram-канал 112. "На заседании по делу о пропаже электромопеда Регины Бурд студент заявил, что готов полностью ......

Крымский мост закрыли для проезда

Проезд для машин на Крымском мосту временно ограничили. Об этом сообщил Telegram-канал "КРЫМСКИЙ МОСТ: оперативная информация". "Находящихся на мосту и в зоне досмотра просим сохранять спокойствие и следовать указаниям ......

Призрак Арианы Гранде свёл с ума Джастина Лонга в клипе «Hate That I Made You Love Me»

Премьера клипа Арианы Гранде «Hate That I Made You Love Me» состоялась 1 июня 2026 года. Главные роли в 5-минутном фильме ужасов режиссёра Кристиана......

«Майкл» возглавил российский прокат, а «Закулисье реальности» - мировой

Фильм «Майкл» возглавил российский прокат по итогам уикенда 28-31 мая 2026 года. Байопик Майкла Джексона заработал на своей первой неделе......

Оливер Гласнер сегодня встретится с представителями «Милана» — Николо Скира

«Милан» продолжает поиски нового главного тренера после недавнего увольнения Массимилиано Аллегри из-за неудовлетворительных результатов команды....

Сборная легенд Англии обыграла сборную Мира в благотворительном матче и завоевала трофей

В воскресенье, 31 мая 2026 года, в Лондоне состоялся 15-й благотворительный футбольный матч Soccer Aid....

Субсидии для владельцев личных подсобных хозяйств увеличили в ЕАО

В Еврейской автономной области приняты новые меры поддержки для граждан, занимающихся сельским хозяйством. Депутаты Законодательного Собрания ЕАО поддержали законопроект, инициированный губернатором Марией Костюк, который значительно расширяет помощь владельцам личных подсобных хозяйств (ЛПХ), сообщили РИА Биробиджан в правительстве ЕАО. «Субсидии на содержание свиноматок увеличены в два раза — с 2,0 до 4,0 тысяч рублей на одну голову», — сообщили в правительстве ЕАО. Ключевым изменением стало не только увеличение суммы, но и смягчение условий для получения помощи. Теперь для оформления субсидии гражданину необходимо вырастить не 10, а всего 8 поросят в год. Это позволит большему количеству селян воспользоваться государственной поддержкой для компенсации затрат на закупку кормов и ветеринарное обслуживание. «Эта мера поможет жителям увереннее планировать работу, сохранять и развивать свои хозяйства», — подчеркивают в правительстве региона. Увеличение поддержки ЛПХ является частью страт...

Развитие систем оповещения населения и защиту от БПЛА обсудили в Хабаровске (12+)

(12+) В Хабаровске прошла двухдневная конференция, посвященная вопросам развития систем оповещения населения о чрезвычайных ситуациях. В работе форума приняли участие представители из разных регионов Дальневосточного Федерального округа, а также регуляторы и эксперты отрасли. Инициатором проведения конференции выступил комитет Правительства Хабаровского края по гражданской защите, генеральным партнером мероприятия — компания «Ростелеком», сообщили корр. РИА Биробиджан в пресс-службе ПАО «Ростелеком». С приветственным словом к участникам конференции обратился председатель Комитета Правительства края по гражданской защите Александр Горохов. Как отметил Александр Сергеевич, сохраняются риски природного и техногенного характера, связанные с изменением климата, сложной эксплуатацией инфраструктуры, продолжаются попытки кибератак на критически важные объекты — всё это требует пересмотра подходов к системам оповещения. «Сегодня мы должны гарантировать доведение сигналов даже в условиях намер...