газета-каргополье.рф

Полезно ли веганство для детей: польза, риски и выводы учёных

Веганство для детей: польза для здоровья или риск дефицитов? Всё больше родителей задумываются о растительной диете для детей. Кажется, что овощи, фрукты и злаки — это автоматически «здорово». Но детский организм — не уменьшенная копия взрослого, и ему нужны совсем другие пропорции питательных веществ. Недавний анализ десятков исследований показал: веганство для детей может быть полезным, но только при одном важном условии. Без него польза легко превращается в риск. Польза растительной диеты для здоровья детей Крупный метаанализ 59 исследований с участием почти 50 000 детей показал: дети-вегетарианцы и веганы в среднем стройнее и имеют более низкий уровень «плохого» холестерина. Это связывают с высоким потреблением клетчатки и меньшим количеством насыщенных жиров. Дети, придерживающиеся лакто-ово-вегетарианской диеты, были немного ниже ростом и весили меньше, чем дети, придерживающиеся всеядной диеты, у них был более низкий индекс массы тела, меньше жировой ткани и сниженное содержани...

Можно ли заболеть после купания в проруби на Крещение

Почему люди ныряют в ледяную воду на Крещение и не заболевают? Каждый январь соцсети заполняют одними и теми же вопросами. Как так получается, что люди ныряют в ледяную воду — и не заболевают? Почему после Крещенских купаний никто массово не уходит на больничный, хотя логика подсказывает обратное? На самом деле здесь нет ни чуда, ни «святой защиты от простуды». Всё объясняется физиологией, психологией и здравым смыслом. Если разобрать процесс по шагам, всё становится куда понятнее и проще. Что происходит с организмом при купании в ледяной воде Когда человек резко погружается в холод, организм включает режим экстренной защиты. Сосуды кожи мгновенно сужаются, кровь уходит к жизненно важным органам, а тепло начинает активно вырабатываться за счёт гормонов стресса — адреналина и норадреналина. Важно понимать: простуда — это не холод, а вирусы. Лёд сам по себе не вызывает ОРВИ. Заболеть можно, если иммунитет ослаблен и человек контактирует с вирусами. Короткое купание (10–30 секунд) не усп...

По новой трассе: женский скоростной спуск

Женский Кубок мира по горнолыжному спорту переместился в Тарвизио, и сегодня нас ждет гонка на новой для большинства спортсменок трассе. Этот итальянский курорт три раза принимал этапы Кубка мира в скоростном спуске: в сезонах 2006/07, 2008/09 и 2010/11. ● Линдси Вонн заняла второе место в Тарвизио в сезонах 2008/09 (в возрасте 24 лет) и 2010/11 (в возрасте 26 лет). Из тех, кто сегодня выйдет на трассу, помимо Вонн трассу в Тарвизио помнит Елена Куртони, она стартовала на итальянском курорте в 20-летнем возрасте. Линдси Вонн — единственная горнолыжница, поднявшаяся на подиум во всех четырех гонках скоростного спуска в этом сезоне. С каждой победой в этом сезоне Вонн увеличивает свой рекорд как самая возрастная победительница этапов Кубка мира. Вонн уже дважды добилась этого в этом сезоне — сначала в скоростном спуске в Санкт-Морице, а затем в последнем скоростном спуске в Цаухензее в возрасте 41 года и 84 дней. На предыдущем скоростном спуске в Цаухензее помимо Вонн...

Джованни Францони: "Это просто невероятно!"

Прошло меньше месяца с тех пор, как итальянец Джованни Францони плакал на награждении, впервые в карьере заняв третье место в супергиганте в Валь Гардене. Сегодня его тоже переполняли эмоции – 24-летний горнолыжник впервые выиграл гонку Кубка мира, и сразу – в Венгене. Никаких слез, только чистая радость от фантастического события: Джованни Францони сегодня стартовал первым на трассе протяженностью почти 3 км, и в итоге так и остался лидером. Его не смогли обыграть ни Марко Одерматт, ни Франьо фон Альмен, ни другие сильные соперники. Австриец Штефан Бабински сегодня тоже впервые в карьере поднялся на подиум, заняв второе место, при этом он уступил Джованни 35 сотых секунды. Лучшим из швейцарцев стал Франьо фон Альмен, как и год назад был на пьедестале, на этот раз он стал третьим, +0.37. С "Лауберхорном" у Францони связаны не лучшие воспоминания – в январе 2023 года итальянец получил травму в Венгене и был вынужден пропустить почти полтора года. Сегодня он доказал, что на...

Михаил Исаев занял пятое место в медиарейтинге глав ПФО

Мэр Саратова Михаил Исаев вошёл в пятёрку самых медийных глав столиц субъектов Приволжского федерального округа по итогам 2025 года.Соответствующее исследование опубликовала компания "Медиалогия". Суммарный медиаиндекс, формирующийся из всех упоминания в СМИ, в том числе негативных, у Исаева за год составил 104 082,3 пункта. Аналитики включили его в итоговый рейтинг как новичка, поскольку он вернулся в кресло мэра только 28 марта 2025 года.Первое место занял глава Казани......

Был ли багажный коллапс января 2026 года в Шереметьево вызван только лишь снегопадом?

Ведь до этого пресса сообщала, например, о багажном коллапсе июля 2019 года – тогда, как нетрудно догадаться, снега не было вообще, зато органы Прокуратуры в итоге массовых проблем пассажиров потребовали уволить Андрея Никулина (несмотря на это являющегося сегодня первым заместителем генерального директора аэропорта) из дочерней организации «Шереметьево-Хэндлинг»....

Как торговля продуктами переходит в руки узкого круга миллиардеров, и чем это грозит покупателям помимо роста цен

Неприятно, но факт: всё больше становится тех, кому приходится покупать продукты только со скидками. А цены всё растут и растут, и специалистам трудно не увязать это со своеобразной структурой розничной торговли. Миллиардеры вроде Алексея Мордашова и Михаила Фридмана не жалеют средств на укрупнение своих торговых сетей. И около половины тех денег, которые мы тратим на товары повседневного спроса, оседает на счетах десятка крупных компаний, но это далеко не предел....

Суд закрыл процесс по иску Банка России к Euroclear на 18,2 трлн рублей

Арбитражный суд Москвы удовлетворил ходатайство Банка России и принял решение рассматривать иск регулятора к Euroclear Bank в закрытом режиме. Речь идет о деле на беспрецедентную для российской судебной практики сумму — около 18,2 трлн рублей. Как следует из позиции истца, оглашенной в суде, материалы процесса содержат сведения, подпадающие под режим банковской тайны, а масштаб заявленных требований сам по себе создает дополнительные риски при открытом рассмотрении. Судья Анна Петрухина, оглашая резолютивную часть определения, указала, что разбирательство будет проходить без доступа публики. Иск Банка России поступил в суд 12 декабря. Комментируя свои требования, регулятор ранее пояснял, что считает себя понесшим ущерб из-за действий ответчика, которые привели к невозможности распоряжаться принадлежащими ЦБ денежными средствами и ценными бумагами, заблокированными в крупнейшем европейском депозитарии. По расчетам Банка России, сумма иска складывается из стоимости заблокированных активо...

Архитекторы России начали борьбу за формирование «Большого Русского стиля»

15 января 2026 года в Москве прошла пресс-конференция, давшая старт Общероссийскому смотр-конкурсу «Большой Русский стиль». Организатором проекта выступает Движение «Русская Мечта» при поддержке Союз архитекторов России и Президентский фонд культурных инициатив. Уже на старте стало ясно, что конкурс задуман не как формальный профессиональный смотр, а как попытка вернуть архитектуре право на большой разговор о будущем страны. Архитектор, автор проекта «Маяки Русского Мира» и сопредседатель жюри Алексей Комов задал ключевую рамку дискуссии, подчеркнув, что большая русская традиция — это вовсе не что-то пыльное и архивное. По его словам, традиция сегодня является самым авангардным оружием в борьбе за будущее, а архитекторы особенно нуждаются в возможности вновь обрести собственный голос. Комов отметил, что центральная фигура нашего времени — художник-воин, который своим языком способен утверждать идею возрождения и восстановления как основу большого стиля, сообщает СМИ2. Отдельно сопредсе...

Смоляне побывали в гостях у Порубежья

В новогодние праздники горожане посетили представление исторического театра. В понедельник ник, 2 января, смоляне и гости города смогли насладиться выступлением от исторического театра «Порубежье». Перфоманс состоялся на площадке боевой техники музея «Смоленщина в годы Великой Отечественной войны 1941 – 1945 годов». К вниманию гостей были представлены не только зрелищные бои на разных видах оружия. Смолянам рассказали о разных видах экипировки воинов в Средневековье, а самым смелым предложили «размяться», поучаствовав в поединках. «В конце программы все наши гости имели возможность подержать в руках копии старинного вооружения и сделали фотографии на память», — сообщили в музее....

В Смоленске от дома отваливается карниз

В центре Смоленска на тротуар падают обломки штукатурки. Речь может идти о состоянии объекта культурного наследия. Запись о том, что творится с фасадами смоленских домов появилась в паблике ВК. Речь о доме по улице Тухачевского. Смоляне обратили внимание, что часть карниза упала на тротуар. Надо сказать, что фасады здания «откапиталили» сравнительно недавно. Но куски штукатурки падают едва ли не на головы смолян. Похожая ситуация на другом объекте. Дом 39/11 является памятником регионального значения. Ранее смоляне сообщали об отлетающей от фасада штукатурке. А перед новым годом на пожилую женщину упали части потолка. При этом жильцы неоднократно обращались к коммунальщикам по поводу дырявой крыши....